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quinta-feira, 10 de dezembro de 2020
terça-feira, 27 de outubro de 2020
AMANHECER COM O SALMO 91
INICIE BEM O SEU DIA, POIS...
Em nenhum momento Deus menciona que viveremos em um lugar sem paz e sem problemas, até porque temos a opção do livre arbítrio e cada um transforma esse mundo de acordo com o que lhe convém.
Mas, com seu grande coração de Pai Misericordioso, Ele diz que será a proteção de quem o busca. Por isso o salmo 91 da Bíblia vem para reforçar nossas vontades e atitudes perante a nossa fé.
AMANHECER COM O SALMO 91 |
Salmo 91
à sombra do Onipotente descansará.
Direi do Senhor:
Ele é o meu Deus, o meu refúgio, a minha fortaleza, e nele confiarei.
e da peste perniciosa.
Ele te cobrirá com as suas penas,
e debaixo das suas asas estarás seguro:
a sua verdade é escudo e broquel.
Mil cairão ao teu lado, e dez mil à tua direita,
mas tu não serás atingido,
Porque tu, ó Senhor, és o meu refúgio,
o Altíssimo é a tua habitação.
nem praga alguma chegará a tua tenda.
Porque aos seus anjos dará ordem a teu respeito,
para te guardarem em todos os teus caminhos,
eles te sustentarão nas suas mãos,
para que não tropeces com o teu pé em pedra
Pois que tão encarecidamente me amou, também Eu o livrarei,
pô-lo-ei num alto retiro, porque conheceu o meu nome.
estarei com ele na angústia, livra-lo-ei e o glorificarei.
Dar-lhe-ei abundância de dias,
e lhe mostrarei a minha salvação.
Amém!
quinta-feira, 22 de outubro de 2020
Nova Lei Aumenta Punição Para Crimes de Maus-tratos a Animais
Vira-lata caramelo "assina" nova lei de proteção a animais
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PUNIÇÃO MAIOR PARA CRIMES DE MAUS-TRATOS E ABUSOS A ANIMAIS DOMÉSTICOS E SILVESTRESCom o objetivo de frear os maus-tratos contra animais, foi sancionada, em 29/09/2020, a Lei 1.095/2019, que aumenta a punição para quem praticar ato de abuso, maus-tratos, ferir ou mutilar animais.
Agora, como define o texto, a prática de abuso e maus tratos a animais será punida com pena de reclusão de dois a cinco anos, além de multa e a proibição de guarda.
Gato Doméstico Testa Positivo Para Corona-vírus no Brasil
Brasil tem seu primeiro caso confirmado de contaminação em gato doméstico por corona-vírus
Cuiabá - Mato Grosso, em 19/10/2020 - O primeiro animal de estimação a testar positivo para o corona-vírus Sars-CoV-2 do Brasil foi confirmado.
Animal de estimação testa positivo para o corona-vírus |
Uma gatinha de poucos meses contraiu Covid-19 de seus donos contaminados este mês, ela não apresenta os sintomas da doença. E há ainda a investigação da possível infecção de outro gato e de um cachorro.
A gatinha foi testada positiva pelo exame molecular de PCR, padrão ouro para o corona-vírus, pela pesquisadora Valéria Dutra, professora da Faculdade de Medicina Veterinária da Universidade Federal do Mato Grosso (UFMT), em Cuiabá.
Investiga-se a hipótese de animais poderem contaminar pessoas e outros bichos. Mas, por enquanto, e essa possibilidade é somente uma hipóteses, sem comprovação.
Segundo os especialistas, parece que entre os bichos, a contaminação por Covid-19 alcança especialmente aos felinos, em todo o mundo, vários deles já foram testados e tiveram o contagio confirmado.
Mais vale lembrar que eles estão sendo contaminados por nós, e não o contrário.
terça-feira, 20 de outubro de 2020
RIO - QUADRAS DAS ESCOLAS DE SAMBA LIBERADAS PARA TODOS OS EVENTOS
Boa Notícia Para os Foliões, Péssima Para a Pandemia:
Prefeitura do Rio Libera a Abertura das Quadras de Escolas de Samba
Quadras de Escolas de Samba Liberadas no Rio. |
20/10/20, o Prefeito do Rio, Marcello Crivela, publicou o decreto que libera a realização de eventos nas quadras de Escolas de Samba.
E, sendo um decreto municipal, ele tem validade apenas para as Escolas da Capital. Portanto, as quadras situadas no Grande Rio e na Baixada fluminense, como a Beija-flor de Nilópolis, a Viradouro de São Gonçalo e a Grande Rio de Duque de Caxias essas devem seguir as determinações das prefeituras às quais estão subordinadas.
A ideia da prefeitura, com essa liberação, é a diversificar as opções de lazer do carioca, fazendo com que as áreas mais procuradas tenham um fluxo menor de pessoas.
E assim o nosso novo normal vai ficando muito parecido com o nosso antigo normal!
sábado, 10 de outubro de 2020
Espiritismo, doutrina espírita, kardecismo ou espiritismo kardecista - Uma doutrina religiosa, filosófica, mediúnica e espiritualista de moral cristã.
buscando uma melhor compreensão não apenas do universo tangível, mas também do universo a esse transcendente.
Segundo consta, espiritismo se estruturou a partir de pretensos diálogos estabelecidos com espíritos desencarnados que, se manifestando por meio de médiuns, discorreram sobre temas científicos, religiosos e filosóficos sob a ótica da moral cristã, ou seja, tendo por princípio o amor ao próximo, trazendo à luz novas perspectivas sobre diversos temas de grande relevância filosófica e teológica. Desta forma foi estabelecido um dos preceitos básicos do espiritismo que é a importância da caridade, (Lema: Fora da caridade não há salvação) entendida como sendo a benevolência para com todos, indulgência para as imperfeições dos outros e perdão das ofensas.
A doutrina espírita se propõe a estabelecer um diálogo entre a ciência, a filosofia e a religião, visando à obtenção de uma forma original que, a um só tempo, fosse mais abrangente e mais profunda, para desta forma melhor compreender a realidade. Kardec sintetiza o conceito com a célebre frase: "Fé inabalável só o é a que pode encarar frente a frente a razão em todas as épocas da humanidade".
Segundo o filósofo espírita Herculano Pires, "Filosofia Espírita, como disse Kardec, pertence genericamente ao que costumamos chamar Filosofia Espiritualista, porque a sua visão do Universo não se prende à Matéria, mas vai até o Espírito, que considera como causa de tudo o que percebemos no plano material. Englobando na sua interpretação cosmológica a Ciência Espírita, e tendo como consequência a Religião Espírita, a Filosofia Espírita encerra em si mesma toda a doutrina.
A ESPIRITUALIDADE - O QUE É
ESPIRITUALIDADE - A BUSCA HUMANA PELO SENTIDO DA VDA
O QUE É A ESPIRITUALIDADE |
A espiritualidade é a busca por entendimento interior que pode ou não estar ligada a uma vivência religiosa.
E pode ser definida como uma "propensão humana a buscar significado para a vida por meio de conceitos que transcendem o tangível, à procura de um sentido de conexão com algo maior que si próprio".Segundo diversas confissões religiosas, a espiritualidade traduz o modo de viver característico de um crente que busca alcançar a plenitude da sua relação com o transcendental. Cada doutrina religiosa comporta uma dimensão específica a esta descrição geral; mas, no aspecto religioso, pode-se traduzir a espiritualidade como uma 'dimensão do homem', como ser naturalmente religioso, e que constitui, de modo temático ou implícito, a sua mais profunda essência e aspiração.
Alguns autores, porém, defendem a existência de uma espiritualidade inclusive em meio ao ateísmo. André Comte-Sponville fala de uma "espiritualidade sem Deus" no sentido de uma abertura para o ilimitado, um reconhecimento de sermos seres relativos, mas abertos para o absoluto. Seria o reconhecimento da dimensão misteriosa e ilimitada da existência, que não precisaria passar por alguma explicação religiosa; uma experiência que vai além do intelecto.
Atualmente, a espiritualidade tem sido bastante estudada no que se refere às suas relações com a saúde humana. A Organização Mundial de Saúde (OMS) vem aprofundando as investigações sobre a espiritualidade enquanto constituinte do conceito multidimensional de saúde; atualmente, o bem-estar espiritual vem sendo considerado mais uma dimensão do estado de saúde, junto às dimensões corporais, psíquicas e sociais.
segunda-feira, 28 de setembro de 2020
Episiotomia - O corte do Períneo Durante o Parto - Uma Prática Não Recomendada Pela OMS (Organização Mundial da Saúde)
Episiotomia é uma incisão (corte) efetuada na região do períneo (entre a vagina e o ânus) para ampliar o canal de parto.
O corte do Períneo Durante o Parto - episiotomia |
O uso da episiotomia só se justifica em alguns casos, como necessidade de parto instrumentalizado, sofrimento fetal, espaço para acessar a cabeça do bebê. É geralmente realizada com anestesia local.
A finalidade clássica seria reduzir a probabilidade de lacerações perineais graves, enquanto a associação com o fórceps minimizaria o risco de trauma fetal. No entanto, a episiotomia passou a ser utilizada indiscriminadamente.
Além de criar um "espaço extra" para a manipulação vaginal, muitos médicos acreditavam que sua realização facilitava a retirada segura do bebê.
Redução do uso da episiotomia
O número de episiotomias só passou a se reduzir a partir da década de 70, quando os movimentos de mulheres e as campanhas pró-parto ativo passaram a questionar o procedimento. Concomitantemente, foram publicados os primeiros estudos clínicos bem conduzidos sobre o tema, em que se questionava o uso rotineiro de episiotomia.
Foi demostrado que não havia evidências de sua eficácia e havia evidências consideráveis de riscos associados ao procedimento: dor, edema, infecção, hematoma e dispareunia.
A Episiotomia e o "ponto do marido"
Manobra de Kristeller - Uma prática antiga e prejudicial, usada durante o parto
Manobra de Kristeller - Essa é apenas uma das incontáveis formas de violência obstétrica.
Manobra de Kristeller - uma prática danosa à saúde |
Manobra de Kristeller é um procedimento ou técnica obstétrica obsoleta executada durante o parto.
Trata-se da aplicação de pressão na parte superior do útero com o objetivo de facilitar a saída do bebê.
sexta-feira, 25 de setembro de 2020
CARNAVAL 2021 RJ - DESFILES ADIADOS - AGORA É OFICIAL !
A ANVENIDA DOS DESFILES, MARQUÊS DE SAPUCAÍ, NÃO TERÁ O TRADICIONAL DESFILE DAS ESCOLAS DE SAMBA EM FEVEREIRO DE DE 2021 - A FESTA PODERÁ ACONTECER EM JUNHO
Agora é oficial - Rio de Janeiro Não terá carnaval em fevereiro
Com o isolamento social, as Escolas de Samba não tiveram tempo de preparar seus desfiles, além disso, ainda não foi criada uma vacina contra a Covi-19, e sem vacinação, a LIESA não realizará desfiles.
Carnaval Em Junho - Questionado quanto a poder realizar os desfiles no mês de Junho, Jorge Castanheira respondeu apenas que há a possibilidade.
domingo, 13 de setembro de 2020
Escolha de Enredos Para 2021 RJ - Panorama Dos Desfiles Do Próximo Carnaval Do Rio
Panorama Dos Preparativos Para o Desfile de 2021
Escolha dos Enredos Para 2021 - Movimentação Nos Barracões
Andamento das Escolas para os desfiles da Marquês de Sapucaí |
Em situação normal, esta seria a época em que as Escolas de Samba estariam envolvidas na seleção de seus sambas-enredo e com os preparativos de fantasias e carros alegóricos do próximo carnaval. Mas, com o nosso novo normal, imposto pelo Corona-vírus, tudo mudou.
Das 12 escolas que integram o Grupo especial, apenas Beija-Flor, Grande Rio, Mocidade Independente de Padre Miguel, Paraíso do Tuiuti, Portela, Salgueiro, Unidos de Vila Isabel e Viradouro escolheram seus enredos.
Vale lembrar que enredo é diferente de samba-enredo, ele é ainda um tema que virá a se tornar um samba-enredo.
Todos os barracões, local onde são confeccionadas as fantasias e carros alegóricos, estão parados. Apenas o trabalho que pode ser executado à distância, como o das diretorias, figurinistas e pesquisadores está sendo feito.
A seguir assim, ainda que por ventura os desfiles sejam mantidos para fevereiro, será bastante difícil recuperar esse atraso nos preparativos para o Desfile Oficial das Escolas de Samba do Rio de Janeiro.
Fonte da informação:https://agenciabrasil.ebc.com.br/geral/noticia/2020-07/pandemia-escolas-de-samba-do-rio-adiam-decisao-sobre-carnaval-de-2021
Dois Carnavais Em 2021 - Adiamento Não Será Respeitado
Rio de Janeiro poderá ter dois carnavais em 2021. Isso mesmo, pessoal!
Carnaval 2021 - adiado e duplicado |
Caso a data oficial para o carnaval de 2021 seja adiada, o Rio de Janeiro poderá acabar tendo dose dupla de folia. E não seria a primeira vez que isso aconteceria.
Devido a pandemia de Covid-19, é bem possível que o carnaval seja adiado. Dessa forma, ganharíamos tempo de ter vacinação em massa, eliminando os riscos de contaminação por Corana-vírus.
No entanto, sabemos bem que o brasileiro é um povo festeiro, e que fluminenses e cariocas o são ainda mais. E, pra completar, depois de tanto tempo em quarentena e ávidos por grandes farras e aglomerações, eu diria que ser impossível que se consiga impedir o povo de sair às ruas fazendo o seu próprio carnaval!
Faz tempo, muito tempo que as autoridades não tentam mudar o calendário oficial do carnaval. Mas, em 1912, por conta do falecimento do Barão do Rio Branco, a folia foi adiada de fevereiro para abril.
E, já naquela época, não houve respeito ao decreto, aconteceu que tivemos dois carnavais!
Será que acontecerá o mesmo em 2021? O medo do vírus será maior que o luto pela morte do Barão? Ou será que já teremos vacina para todos e festa poderá transcorrer normalmente?
De certo é que as Escolas de Samba não estão se preparando para seus desfiles oficiais. E, no geral, as autoridades seguem afirmando que não liberam a folia se não houver vacina.
Mas, venhamos e convenhamos, aqui é a "Cidade Maravilhosa", falida, tomada pelo caos na saúde, e dirigida por um prefeito que embora seja sempre contra o carnaval, não abre mão de qualquer arrecadação que venha a melhorar os cofres públicos da Cidade.
Sendo assim, tudo pode acontecer.
Particularmente, acredito no adiamento do calendário oficial e que teremos dois carnavais em 2021.
Vamos torcer para que venha logo essa vacina, porque sem ela já seria ruim só com 1 carnaval, com 2 então, será péssimo para a saúde!
quarta-feira, 9 de setembro de 2020
CARNAVAL 2021 - Evento Mantido? Data Mantida? Os Foliões Querem saber
Como Será Que Fica o Carnaval do Rio em 2021 - Será adiado, mantida a data, cancelado? Alguém arrisca um palpite?
Carnaval 2021 - Como será o evento |
Por enquanto, o que se sabe é que nada está definido. Mas, ha a hipótese de ser adiado.
Se esse evento, de véspera de Ano Novo, for mantido, a possibilidade do próximo carnaval acontecer normalmente será quase que de 100%.
segunda-feira, 7 de setembro de 2020
IDEIAS DE DECORAÇÃO PARA TOALHINHAS DE MÃO - Meus trabalhos artesanais
Ideias para personalizar toalhinhas - Meus trabalhos artesanais
Mix de decorações para toalhinhas - bordados com fita de cetim, pintura, crochê e aplicações de bordado inlgês |
Estampa de flores emborrachadas, coloridinhas e fofas!
Aqui, o mesmo bordado inglês usado no barrado serviu de molde para demarcar o desenho das flores. A tinta usado foi a Acripuff., da Acrilex.
Toalhinha de mão decorada com tinta de efeito emborrachado, Acripuff da Acrilex |
Toalhinha de mão decorada com tinta de efeito emborrachado, Acripuff da Acrilex |
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Toalhinha de mão decorada com bordado em fita de cetim, nome escrito com tinta de efeito emborrachado, Acripuff da Acrilex |
Como Fiz a Minha Primeira Manta-frauda Para Recém-nascidos
Manta-frauda Para Recém-nascidos - Artesanato - Como fazer
Manta-frauda é, como o nome mesmo já diz, um acessório intermediário entre a manta e a frauda, que é usada para cobrir o bebê. É uma cobertinha mais confortável, leve e fresquinha que a manta, e mais firme e eficiente que a frauda. Serve para cobrir o recém-nascido durante a amamentação e passeios, protege contra o vento, poeira, sol, mas se o compromisso de aquecer muito o bebê. Funciona como a cobertura de um lençol aliado ao toque suave e absorvente da frauda.
Materiais usados:
Usei uma frauda grande e um tecido de tricoline na mesma medida que a frauda.
Para decorar, usei fitas de cetim nº 1 e 5, e bordado inglês com passa-fita.
Como fiz:
Primeiro uni a frauda e o tecido com uma costura, depois costurei o bordado inglês já com a fita passada. Por último, foi só costurar a de cetim nº5 , e para dar um charme a mais, um grande laço de fita.
Resultado final satisfatório. Não ficou perfeito porque tive dificuldade com os cantos da peça, mas para uma primeira vez, foi sim bem satisfatório.
domingo, 6 de setembro de 2020
Verás que um filho teu não foge à luta - 1996 e nunca foi tão atual e necessário
O povo diz amém
É porque tem
Um ser de luz a iluminar
O moderno dom quixote
Com mente forte
Vem nos guiar
Um filho do verde esperança
Não foge à luta, vem lutar
Então verás um dia
O cidadão e a real cidadania
Quero ter a minha terra
Meu pedacinho de chão, meu quinhão
Isso nunca foi segredo
Quem é pobre tá com fome
Quem é rico tá com medo
Quem tem muito, quer ter mais
Tanto faz se estragar
Joga no lixo, tem bugica pra catar
Senhor, despertai a consciência
É preciso ter igualdade
O ser humano tem que ter dignidade
Morte em vida, triste sina
Pra gente chega de viver a severina
Junte um sorriso meu, um abraço teu
Vamos temperar
Uma porção de fé, sei que vai dar pé
Não vai desandar
Amasse o que é ruim, e a massa enfim
Vai se libertar
Sirva um prato cheio de amor
Pro brasil se alimentar
Eu me embalei, pra te embalar
No balancê, balancear
Vem na folia
Chegou a hora de mudar
O meu império vem cobrar democracia
quarta-feira, 2 de setembro de 2020
Capa de Caderneta de Vacinação ou Consulta Médica - ARTESANATO
Capa de caderneta de vacinação artesanal |
Fiz essa capa usando uma base de EVA, cobri essa base colando um tecido branco tricoline, que já estava com a pintura da ursinha feita. O nome da criança foi escrito depois da capa pronta.
Para decorar as extremidades da capa, usei bordado inglês. Optei por usar duas tiras de bordado inglês embaixo e apenas uma em cima. Para o acabamento do bordado, usei fitas de gorgurão.
Gostei muito resultado final, e a mãe da bebê, também!
sexta-feira, 21 de agosto de 2020
AUXÍLIO EMERGENCIAL - Por que humilhar tanto o povo?
AUXÍLIO EMERGENCIAL - Um direito do povo que lhes é negado covardemente
AUXÍLIO EMERGENCIAL - CADÊ O MEU DIREITO? |
São tantas as dificuldades impostas pelas autoridades, tantas as negativas pra os necessitados e tantas as facilidades para os fraudadores.
Como justificar a injustiça de ter tantos necessitados com seus direitos negados e tantas aprovações indevidas?
Não seria mais justo e eficiente atualizar o sistema de dados, concedendo o benefício apenas a quem de fato tem direito, em vez de ficar bloqueando, reavaliando e tratando como suspeitos os cidadãos que necessitam do beneficio?
Então, por que fazem tanta covardia com o povo mais carente?
ACORDA, BRASIL! |
Se por um lado, vemos o povo sendo usado como massa de manobra pelas autoridades, por outro, vemos essa mesma massa, aclamando seus algozes.
Existe um fala que afirma que com pão e circo, o povo fica sem reação, passivo e controlado.
Pois é! A velha tática de tirar o pão dos humildes e devolvê-lo em migalhas, continua funcionando bem como sempre.
Não sei o que me indigna mais nesse circo de horrores, se a cegueira de uns ou se a impiedosa covardia de outros.
Brasil, mostre a sua cara!
É tanta humilhação para conseguir os 600,00 que muitos já desistiram e muitos ainda desistirão.
E é exatamente isso que as autoridades querem; dar sem ter que dar realmente.
Acorda, povo! Exija seus direitos, mas não se troque por nada.
Entenda: Conceder o Auxílio Emergencial é um dever e não um favor. Ter acesso ao benefício é um direito e não um pedido de esmola.
O POVO BRASILEIRO NÃO É PALHAÇO! |
Miojo de Morango
Mas, se fizerem, me contem como ficou...😁😁😁.
Eu não faria isso com o Miojo que, as vezes, me salva de ir pro fogão preparar uma refeição decente...Afinal, Tang não é Sazon! Mas, e se fosse com morangos verdadeiros, será que não?
Talvez valha a pena experimentar. Embora morango não seja tomate, ele também dá em um bom molho!
quinta-feira, 6 de agosto de 2020
Tempero De Miojo No Ovo Feito, Pipoca, Saladas, Molhos e Muito Mais
[GOROROBAS PONTO COM]
Como usar o temperinho do miojo para incrementar seu ovo frito, omelete e deixar sua pipoca de panela com sabor de pipoca de micro-ondas.
Pipoca de panela com sabor de pipoca de micro-ondas |
Nem todo mundo gosta de usar aquele tempero em pó que acompanha o macarrão instantâneo ou usa apenas um pouco dele, e prefere preparar seu próprio molho.
Eu sou uma das que não usa aquele pozinh, mas se pensam que jogo o sachezinho fora, estão enganados.
O tempero do macarrão instantâneo, nada mais é que um caldo de carne comum, como qualquer Sazon ou Knorr da vida. Portanto, serve para temperar qualquer outro prato. Sejam molhos, sopas, refogados ou saladas, tudo vai bem com esse temperinho!
Eu prefiro usar o pozinho do miojo pra substituir o sal e temperar a pipoca, o ovo frito, omeletes e outros.
É só salpicar sobre os alimentos e mexer ou não.
Um simples ovo frito, temperado com esse pozinho, ganha sabor de omelete. O omelete, então, esse ganha ainda muito mais sabor.
Já a pipoca amanteigada, se acompanhada desse temperinho, ganha o delicioso sabor de pipoca de micro-ondas(aquelas de pacote vendidas em mercados).
Então, se você também preparar seu próprio molho para o macarrão instantâneo e descarta o sachê de tempero em pó, aproveite-o em outros pratos como omeletes, arroz, molhos e muito mais.
Bom apetite a todos.
Ovo frito temperado com o pozinho do miojo |
Como Economizar Gás de Cozinha de Modo Muito Simples
Dica Rápida e Fácil Para Economizar Gás de Cozinha No Seu Dia-a-dia
[Economia Doméstica]
Como economizar gás de cozinha |
Mas aposto que, na pressa de preparar a comida mais rapidamente, você dê preferência por usar o fogo o mais alto possível, certo?
Errado! O fogo alto só faz o alimento secar mais rápido! E, ao secar antes do cozimento, é necessário ser adicionado mais água para que ele se complete. Ou seja, mais água, mais perda de temperatura, mais tempo e mais gás.
Sendo assim, vemos como é muito simples economizar gás de cozinha; basta que, depois de a água ou o alimento ter levantado fervura, passar a cozinhá-los os em fogo baixo. Desde que seja mantida a fervura, o tempo de cozimento se manterá o mesmo, mas o consumo de gás será menor.
Não esqueça, também, de tapar as panelas, tanto para cozimentos quanto para uma simples fervura de água. A tampa ajuda a manter o calor preso, evitando o desperdício de tempo e energia.
No caso de cozimento em panela de pressão, o procedimento é o mesmo; assim que ela começar a chiar, o fogo já pode ser abaixado, que o tempo de preparo será o mesmo, sendo que com um menor consumo de gás.
Observações:
As frituras necessitam ser feitas em óleo bem quente. Portanto, o preparo de salgadinhos e batatas fritas, por exemplo, podem não ficar boas se feitas em fogo baixo.
A tendência é que fiquem molengos, que absorvam mais gordura ou que acabem cozinhando em vez de fritando.
As massas, como inhoc e espaguetes, também podem necessitar de cozimento em fogo mais alto.
Postagem em destaque
SE EU ME HUMILHAR
Se eu me humilhar diante do Seu altar, Tu inclinarás o Teu ouvido ao meu clamor
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Dietas , dietas e mais dietas Tem alguém de dieta aí ?! Tem , com certeza , tem ! Parece que estamos todos na luta contra a balança e ...
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