A obesidade e suas consequências

COMO EVITAR OS MALES DE ESTAR ACIMA DO PESO IDEAL

. O que é a obesidade
. Causa da obesidade
. A obesidade enquanto causa de doenças
. O tratamento da obesidade
. A obesidade ao longo da história

Para combater , é preciso conhecer o problema.

Já é sabido que a obesidade afeta a muitos , acarretando em problemas de saúde física e emocional .

E, em uma sociedade que super valoriza a aparência física e limita os espaços , estar acima do peso  se reflete em limitações que alcançam o convívio social , profissional e até mesmo familiar . 

Embora saibamos disso , ainda há muito a conhecer sobre esse inimigo sorrateiro , que se aproxima , se instala e prejudica a vida dos que se encontram nessa condição de saúde . 

Comecemos , então , vendo o básico sobre obesidade e sobrepeso . 

Não se acostume com o que não te faz feliz

Não se acostume com o que não te faz feliz ,
Revolte-se quando julgar necessário. 
Alague seu coração de esperanças, 
Mas não deixe que ele se afogue nelas. 
Se achar que precisa voltar, volte! 
Se perceber que precisa seguir, siga! 
Se estiver tudo errado, comece novamente. 
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a. 
Se perder um amor, não se perca! 
Se o achar, segure-o!

(Fernando Pessoa)  

Saiba Como Calcular Seu IMC (Índice de Massa Corporal )

. Saiba como calcular seu IMC 

.Veja a tabela e descubra em que classificação de peso e risco você se encontra

. Porque calcular seu IMC

A obesidade é uma condição médica na qual se verifica acumulação de tecido adiposo em excesso ao ponto de poder ter impacto negativo na saúde. É definida em função do índice de massa corporal (IMC) e avaliada em termos de distribuição de gordura pelo índice de cintura e quadris e pelos factores de risco cardiovascular. O IMC está intimamente relacionado com a taxa de gordura corporal e a quantidade total de gordura no corpo.

Calcula-se o IMC dividindo o peso do indivíduo pelo quadrado da sua altura, através da seguinte forma:  

em que m corresponde ao peso da pessoa em quilogramas, e h corresponde à altura em metros. O IMC é geralmente expresso em quilogramas por metro quadrado.

Exemplo : Um homem com 146 kg de peso e 1,77 m de altura. Dividindo o peso (146) pelo quadrado da altura (3,1329), determina-se que esta pessoa tem um índice de massa corporal (IMC) de 47 kg/m2, o que a classifica como obesa.

Resumindo e simplificando :

Alguns Fatos Consideráveis Sobre Dietas

Dietas , dietas e mais dietas

Tem alguém de dieta aí ?!
Tem , com certeza , tem !
Parece que estamos todos na luta contra a balança  e , o pior , é que estamos cada vez mais com sobrepeso .

A dieta do momentos deve ser a da Deborah Secco , mas até eu terminar esse texto , pode já ter surgido uma nova .
São tantas as dietas que surgem a cada dia , que nem daria para listar todas .

A busca por um corpo perfeito , ou que ao menos se enquadre dentro de padrões aceitáveis pela maioria , gera essa grande oferta de produtos que prometem ser uma arma fatal contra o peso extra .

Da propaganda enganosa até a mais pura ilusão , basta desfolhar qualquer revistinha , acessar dois ou três sites  percorrer uns poucos canais de TV ou apenas abrir um jornal , e lá estão as dietas do momento  , os alimentos proibidos , os permitidos e os que promovem perda de peso imediata .
São chás , sucos , shakes , fórmulas , dietas das celebridades e mais os aparelhos que , com poucos minutos de uso diários , transformam corpos fora de forma em corpos de modelos e atletas .
Tudo apresentado como soluções infalíveis para a perda de peso .

Uma Sátira Despretensiosa Sobre Moda

 
Talvez eu seja conservadora demais , ultrapassada , crítica demais ou pode ser que eu não me enquadre mesmo , mas acho a moda complicada demais pra ser seguida cruamente .
 Primeiro que a moda não existe para quem quer , ela é para quem pode , e isso é para poucos !
Para estar na moda o guarda-roupa precisa ser renovado ao menos duas vezes ao ano . Embora as temperaturas não sofram grandes  variações com as mudanças de estação , se as coleções de moda mudam , o guarda-roupa deve acompanhá-las .  Afinal , para as antenadas com a moda , não seria interessante ficar de fora das tendências da estação , não é mesmo ?!

Gaveta de lingeries

De Mulher Para Mulher

Gaveta de Calcinhas da Mulher Contemporânea

- A calcinha enquanto objeto de uso , desejo e sedução
- Uma calcinha para cada ocasião
- Modelos ideais para cada tipo de corpo
- Calcinha e a saúde íntima
- Como conservar melhor a sua lingerie 

Mais que uma proteção íntima , a calcinha vem ganhando , cada vez mais , o status de objeto de desejo e sedução . 

Uma simples peça com os mais diversos propósitos.
Entre eles , o de guardar , vestir bem , embalar um presente , adornar , proteger , atrair , seduzir...
E segue a lista de usos que essa peça vem ganhando ao longo dos tempos .

Envolvida em fetiches e taras , cobiçada por colecionadores e irresistível aos admiradores mais afoitos , que chegam a furtá-la , ela segue aprontando das suas ; vestindo o corpo delas e mexendo a cabeça deles .
Ela , que nasceu gigantesca , foi reduzida a ponto de não mais poder cumprir sua função original de cobrir toda a região íntima da mulher . Assim , seu uso , que já foi obrigatório , tornou-se opcional .

Prato do dia

Olá !
Bora preparar uma receitinha feliz ?!


Para prepará-la , precisaremos dos seguintes ingredientes :
-Muito amor
-Bastante carinho
-Altas doses de boa vontade
-Compreensão
-Paciência
-Desejo de ser feliz
-E temperos a gosto

Modo de preparo :